Electrostimulation : réalité ou illusion

Electrostimulation : réalité ou illusion

Depuis quelques temps, tout le monde me parle de l'électrostimulation, alors j'ai essayé pour vous donner mon avis. Réalité ou illusion des résultats, je vous dis tout dans cet article. Qu'est-ce que l'électrostimulation ? L'électrostimulation consiste à envoyer des impulsions électriques de différentes intensités sur les fibres musculaires grâce des électrodes positionnées sur la zone [...]

Barcelone – Espagne

Barcelone – Espagne

Bonjour tout le monde ! J'ai été absente durant quelques temps car j'étais en plein examen et j'ai beaucoup voyagé par la suite pour prendre quelques vacances avant d'entamer le second semestre. Je vous retrouve aujourd'hui pour vous raconter mon escapade à Barcelone. Pour le Nouvel an, je n'organise jamais rien car j'aime pas les [...]

Passion rénovation

Passion rénovation

Hello hello, aujourd'hui, on se retrouve pour un article un peu particulier. Depuis plusieurs années, je pense à rénover une maison ou carrément (soyons fous) à construire ma propre maison. C'est un projet de vie qui me trotte dans la tête depuis un petit moment. Hier soir, dans le dernier documentaire de Zone Interdite du [...]

Aménager une terrasse

Aménager une terrasse

Une terrasse ou un petit balcon d’un appartement, c’est son île, notre moment de paradis. L’été arrive à grand pas et lorsqu’on n’a pas la chance d’avoir une maison avec un grand jardin, on s’accorde à bien entretenir sa terrasse ! Pas de panique, je suis là. Personnellement, j’adore passer du temps sur ma terrasse. Rien [...]

Maillots de bain : tendances 2018

Maillots de bain : tendances 2018

Il est l’heure de se préparer pour l’été, le soleil, les cocktails, on se met au sport pour le ventre plat, le bronzage, l’après-soleil, tous les ans, on attend cette saison avec impatience ! Fini les pulls d’hiver, les chocolats chauds, les raclettes, cette saison rime avec le retour des robes d’été et des sandales. A [...]

J’ai testé le BBG (Bikini Body Guide) de Kayla Itsines

J’ai testé le BBG (Bikini Body Guide) de Kayla Itsines

Amatrice de fitness, des kilos en surplus, ou un entrainement post-blessure, le programme BBG (Bikini Body Guide) est une nouvelle façon d’apprécier le sport et de se découvrir à travers un entrainement. 12 semaines de programme, soit 3 mois, ce programme est une pépite d’or qui fait travailler tout le corps : cardio, abdos et full [...]